「ＧＥＴ」 (*^_^*)

夜✩、夕食後20時前からアルプラへ行って来ました。
実は、先日みよちゃんに教えてもらった本を買いに行って来ました。
それは、
「骨盤枕」ダイエット本　です。

カルディで「珈琲」をもらいながら…(^^ゞ
久しぶりに閉店前の「蛍の光♪」を聞きました。♪

始める前に「ウエスト」を測ってみました。
「ウヒョ〜〜〜(*＠。＠*)　えらいこっちゃ〜Γ(゜曲゜)」」

＊早速お風呂上りにやってみました！！！

「痛い(＠_＠;)」５分間なのですがメッチャ長〜〜〜〜〜く感じました。(^_^;)
いつまで続くか分からないけど頑張ろうかな〜(^_^;)